مرحبا بالجميع، ويسرني أن ألتقي بكم اليوم أريد القيام به هو الطعام المطبوخ في البيت - انفجار الثوم أن يكون أطلق النار. يستخدم اليوم لتقنيات ضجة في الخضروات. تحريك استخدام طريقة درجة حرارة عالية في ممارسة أطباق وقت قصير المقلية. أطباق مقلية، ومعظمهم من المواد الخام الحيوانية المواد الخام. إلى درجة كبيرة من ضمان قوامه هش. بسرعة ضجة في الخضروات، يمكن أن تقلل من فقدان المواد الغذائية . ليكن غذاؤك تعظيم قيمتها الغذائية. أطباق مقلية طعم مالح تهيمن في الغالب. حتى في حياتنا اليومية لاستخدام المكونات الطازجة. اليوم هو بلدي صحن مع المالح حار في الصيف، يمكن أن تزيد الشهية أثر أوه. حسنا، افتتح اليوم رحلة الطهي.

أهم المكونات: الحبار، الثوم، الفلفل، الينسون، الفلفل الحار والفلفل الأخضر والبصل

المواد المساعدة: الملح، MSG،

الخطوة 1: المكونات طريقة التحضير: البصل أجاد، وقطع كونغ Jiangsuan إلى شرائح، وقطع إلى أجزاء الفلفل الحار والفلفل الأخضر شرائح سكين منحرف، بديلة.

الخطوة الثانية: إن شرائط طويلة قطع الثوم وغيرها، ولكن أيضا لالسكاكين تغيير الحبار.

الخطوة الثالثة: إضافة وعاء الماء، صب MSG ملح، زيت، في الثوم، ويطهى حتى تنضج ثمانية احتياطي الأسماك.

الخطوة الرابعة: وعاء عن طريق إضافة كمية مناسبة من الزيت في البصل والزنجبيل والثوم، والبصل، والفلفل الحار، مقلي.

خطوة 5: ثم ثم يضاف الفلفل، والينسون، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لفترة من الوقت، في الحبار.

خطوة 6: بعد الحبار تغيير لون، إضافة الفلفل الأخضر، وبعد ذلك صب القلي الثوم حتى ينضج، وأخيرا الملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم التوابل.

الخطوة السابعة: يمكن التزيين

آمل أن تكونوا مثل هذا العمل.

أسرار المطبخ

البصل لها تأثيرات مضادة للسرطان

الحبار هو شيء الدهون الأمراض الجلدية للمريض ليكون الأكل بعناية.

يحتوي الجلد الثوم المزيد من السليلوز، يمكن أن تحفز الأمعاء، تحوير الإمساك