يجب أن يكون الناس اليوغا نوعية النفسية. تريد أن تعلم اليوجا، إذا كنت على استعداد حقا؟ الناس اليوغا يتابعون مبدأ الحب يولد، أنهم ليسوا خائفين من أي صعوبات. وخلال هذه العملية، وهناك حاجة كل عمل لمحاولة شخصيا أعرف ما يرام. اليوغا ما الناس بحاجة الصفات النفسية لزم الأمر؟ و Xiaobian التالية مع نظرة.

1، ولد في الحب

وتسعى جميع ممارسي اليوغا ولادة مبدأ الحب.

بهاكتى مفهوم اليوغا يحمل ما يلي: لا توجد صعوبة لا يمكن التغلب عليها عن طريق الحب، الحب ليس المرض الذي لا يمكن علاجه، وليس هناك باب الحب لا يمكن فتح، ولا الخليج هو الحب الذي لا يمكن التغلب عليها.

ما هو الحب ليس هناك جدار لا يمكن اختراق، الحب ليس الخطيئة التي لا يمكن استبدالها ....... فقط الحب يمكن أن يجعل بدوره عالم أكثر الجولة، الحب فقط يمكن أن تعمل المعجزات.

يمكنك فقط رؤية مزايا أخرى، حتى يتسنى لك أن تكون قادرة على تعزيز مستواهم العقلي.

تكون قادرة على معرفة خير الآخرين، سوف تعزز بعضها البعض، وأنها يجب أن تكون أفضل. الحب هو القوة الدافعة وراء كل شيء. إذا ملء قلبك مع الحب، وسوف تكون أسعد، أقوى رجل ......

2، هل الصيد الخاصة بك

ويستند اليوغا على التنمية المتناغمة للحياة كأولوية أولى، معاملة الطفل، وقدم له الشجاعة للتغلب عليها، ثقة ثابتة وحياة صحية، وافتقد نفسي.

هل لديك سيد مصيره، تغفر لنفسك أن يكون نوع للآخرين، يكون مسؤولا عن أسرتهم وأحبائهم، الاستفادة من الشعور، والعمل العاطفة، ويعيش خارج الذات الحقيقية.

3، حياة بسيطة

اليوغا الدعوة أيضا أننا نعيش حياة خضراء، وهذا سوف تكون صديقة للبيئة.

في الواقع، والحياة الحقيقية ليست ما تحتاج أكثر من ذلك بكثير من أي شيء أن يكون مع الآخرين، خط مسار اليوغا بهاكتى.

وسوف ترسل، أو التبرع للجمعيات الخيرية، حتى أن الناس فعلا بحاجة لتحقيق أفضل استخدام، بعد اليوغا بسيط اعتادوا على الحياة، والحياة الطبيعية لم تعد عبئا لكن بارد مريح.

4، تعانق الناس، عناق

اليوغا مع الناس، وتبني على ما يبدو هو هدية مثالية لجميع الأعمار، ويحمل لتبادل الآخرين، لا أحد سوف نستسلم لليأس.

بدلا من ممارسة مع الكلام عناق، ومعظم تعبير عميق عن المشاعر الداخلية، ويمكن عناق نقل الراحة الفورية والدعم، حيوية تسليمها. تأثير احتضان: استمرار الحياة، كل يوم أربع عقد، وصيانة، وثماني عقد في اليوم؛ Chubing.

5، والأولوية الأسرة

اليوغا التقليدية تروج اليوغا من خلال الحياة العائلية التقليدية، أسر سعيدة وأعلى المبادئ التوجيهية التعلم: مدروس يوميا، وعدم الفكاهة.

العلاقات الأسرية في هذه الحياة هو الخاص معظم استثمارات كبيرة، في محاولة خمس عشرة دقيقة، والزوج، والأطفال كل يوم، والحيوانات الأليفة حتى لذكريات سهم، والخبرات والأفكار والأحلام والإبداع والتعلم اليوغا تعطينا حياة أفضل الناجمة عن الفوائد.

6، لا تهتم بصغائر الأمور

لماذا أنت غاضب ازدحام المرور، للقفز على قائمة الانتظار لشراء التذاكر، ويشكك الزملاء، وسوء النادل الموقف ...... غاضبة من قبل، ما هو الوضع الأفكار غاضبة حقا يستحق مثل :؟ إساءة معاملة الأطفال، الأشخاص الذين يعانون من الجوع والحرب ......

في المقابل، يمكنك أن تعرف السلام والهدوء للعقل هذه الأمور واليوغا هي بعيدة كل البعد عن المعرفة، فإنه ليس أكثر من يستحق الغضب.

تحول الغضب إلى القلق بشأن هذه المسألة، والتفكير في ما يمكن القيام به لهذه الحالات.

7، والعثور على الأصدقاء القدامى غالبا ما تأتي وتذهب، وصديق دائما يحصل على نحو أفضل

الأصدقاء الذين حصة السراء والضراء من الثناء على الله، تأخذ من الوقت لسرد قائمة القديمة، مكالمة هاتفية أو التحدث مع الأصدقاء، تعافى التي انتقلت ومناسبا.

8، الحياة الإبداعية في المنزل

لا تدع الحياة ساكنة، الحياة تآكل الحرارة، ومحاولة النظام الغذائي اليوغا كدليل لتناول الطعام فقط نصف كامل، ونصف زهرة، ونصف من المعتاد استخدام موارد أقل.

حاول ولو أن الأمور ليست كافية، إذا كنت تستطيع إيجاد بدائل، على حد سواء أن تكون خلاقة، ولكن أيضا لمفهوم الحياة الخضراء اليوغا الأخضر تقديم مساهمة.

9 والمغامرة ممارسة

العديد أول خلق لكم، والحياة هي مثل الدراجة تحويل أقسام عشر، من حيث الحياة والصحة مفهوم اليوغا معظم الناس فقط استخدام العتاد منخفض.

عليك أن تحاول أشياء جديدة، تبدأ جسم صغير اليوغا "مقامرة" لبدء، واطلاق العنان لطاقاتهم، في حين لا ننسى ان نثني شجاعته.

عن أساليب فقدان اللياقة البدنية المعرفة تعليم اليوغا

يرجى الانتباه إلى قناة الصغرى رقم العام اليوغا اللياقة البدنية ID التخسيس: yoga36524