مرحبا بالجميع، مرحبا بكم في باب المطبخ الخاص، اليوم ليقدم لنا نهج "الكارب شوربة التوفو"، جدا وصفات بسيطة مثل يمكننا التركيز قامت بتحديث بفضل كل يوم.

الكارب لمرض السكري، وكان الربو وضعف المعدة ودور فعال للغاية، والتوفو غنية في العناصر النزرة متعددة التي يحتاجها الجسم، حساء سمك الشبوط التوفو هو غذائية كبيرة بيتي أدناه Xiaobian أن تفعل مثل صديق بالإضافة إلى يتم تحديث المخاوف بشأن وصفات يوميا.

المقادير:

الكارب 500 غراما، و 300 غراما من التوفو

المقادير:

كمية من زيت الطعام والنبيذ، البصل، الزنجبيل والثوم والملح وكمية الدجاج

ممارسة

1، ونحن بحاجة إلى أن الحرارة وعاء حساء الزيت ويقلى السمك أولا، وعاء في كمية من الزيت النباتي، وضعت السمكة في وعاء الجانبين فراي جيان هاو في طبق ويوضع جانبا.

2، وقطع التوفو إلى قطع جانبا.

4، وإزالة وعاء، وعاء يضاف السمك المقلي في الماء الدافئ (يجب أن يكون هذا خطوة ماء دافئ)، إضافة كمية صغيرة من النبيذ، وتسونغ Jiangsuan في وعاء، وفتح حرارة متوسطة.

5، ويطهى لمدة 30 دقيقة عندما الحساء يمكن أبيض في أجزاء من تغيير التوفو تحت الغطاء، ويترك على نار خفيفة مدة 5 دقائق، والملح إضافة والدجاج بما فيه الكفاية، حتى لذيذ وعاء مغذية لتغذية المعدة شوربة التوفو الكارب أن تتعلم ذلك؟

النصائح:

الكارب إلى الطحال والمعدة وكان السكري الربو يكون لها دور جيد في تغذية نظام غذائي أوه!