الربيع الشعبي ثمانية أنواع من الخضروات الطازجة واللذيذة والمغذية، ولكن أيضا يجب أن تنتظر سنة لملكة جمال!
هذا هو عودة الربيع نزهة وقت جيد، ولكن هذه المرة نحن يمكن أن يقف إلا من خلال نافذة ورؤية السماء الزرقاء، والشعور التحول الناجمة عن درجة حرارة هذا الموسم. استرداد كل شيء ربيع، وينبغي أن يكون معظم الناس يغار من الجانب البري من الطريق في هذا الوقت من شريط! قبل بضعة أيام، ويعيش في المناطق الريفية الآباء أرسلني إلى بضعة خريطة البرسيم الأخضر، والنظر في الجمال من الخضار الربيع حسود جدا! في المناطق الريفية، ويمكنك ان ترى مجموعة متنوعة من الخضار، وكلها صغيرة مكانة دورا هاما في الحديث عن ثمانية أنواع شائعة من الخضراوات، وأنا لا أعرف ما إذا كنت تأكل بعض من ذلك؟
الأولى، محفظة الراعي
خبير صغير يسمى الكالسيوم والبوتاسيوم محفظة الراعي ليست فقط غذاء عالية من الكالسيوم، من النوع الذي يأتي مع رائحة خاصة، الطازجة والشهية، لا يقاوم لذيذ، وخاصة الخضروات البرية الحقيقية، انحنى رائحة، محفظة طعم الراعي الخياشيم. والآن الكثير من تنمو محفظة الراعي على الرغم من أن اللون الأخضر، والذوق والطعم وبعيدة كل البعد عن محفظة الراعي البرية ل. ولكن يجب الانتباه إلى الأكل محفظة الراعي، محفظة الراعي تحتوي على حامض الأكساليك، وقابض طعم أكل مباشرة، ولكن سوف تؤثر على امتصاص الكالسيوم، لذا يجب التأكد من الماء المغلي قبل تناول الطعام.
[رشح] وصفات
يستخدم محفظة الراعي لجعل أكياس حشو الطفل، الزلابية، بما في ذلك فطيرة، حتى لو اللحوم لم يضع لذيذ للغاية، بالإضافة إلى القيام حشو، ويمكن أيضا أن تستخدم لحرق شوربة التوفو محفظة الراعي، محفظة الراعي سارعت البيض وهلم جرا.
الثاني، الحضض الصيني برعم
الحضض نعلم جميعا هو الطعام المغذي قيمة جدا، في الواقع، هو كنز Tongshen الحضض، الصينية الحضض تنمو في الربيع براعم فقط العطاء أيضا قيمة غذائية عالية جدا من النباتات البرية. حديقة جراند فيو تشاي والفتيات، ولكن كما الحضض الصيني طبق برعم الجمال ذلك! الحضض الحرارة برعم البصر، وتورم البلعوم والمر مدخل، الحلو في اتصال. ولكن تذكر براعم الحضض ونسخ من غراما، في حين ليس للأكل.
[رشح] وصفات
براعم الحضض المقلي مباشرة أو كان سلطة طازجة جدا وطبق لذيذ.
الثالثة، براعم الخيزران
بيت الطفولة خلف المنزل هناك غابة الخيزران، وأشار بجانب الخيزران طويلة إلى أن طويلة براعم الخيزران رقيقة، وبراعم الخيزران طعم هش، نسبة عالية من البروتين، منخفض الدهون، والمحتوى السليلوز عالية، وتساعد على الهضم، والحد من الدهون لانقاص الوزن أصدقاء، وبراعم الخيزران والخضروات هي أيضا جيدة جدا. محتوى حمض الأكساليك أيضا مرتفعة نسبيا من براعم الخيزران، والماء المغلي أولا قبل الطبخ.
[رشح] وصفات
الخيزران يطلق النار على الأضلاع مطهو ببطء، لحم الخنزير المشوي، أو حساء للجميع وخاصة لذيذ!
رابعا، الرجلة
أقول المناطق الريفية لحم الخنزير لذيذ، في الواقع، في المناطق الريفية من الخنازير البرية يمكن أن تأكل كثيرا، قد يكون الطفل في الخنازير البرية كما يتم تعيينهم الطعام للخنازير أن تفعل! الرجلة خاصة! الرجلة شقة شفرة وسميكة، والحصان ذو أسنان، أو الأخضر الداكن ينبع، لينة نسبيا. الرجلة غنية بفيتامين A، كما تنتمي إلى الخضار البوتاسيوم عالية، وهناك ذكر لى يان المضادة للالتهابات، وتأثير إزالة السموم. يجب الرجلة أفضل، ولكن الطحال والمعدة، والإسهال، والنساء الحوامل لا يأكل.
[رشح] وصفات
الرجلة يمكن أن تؤكل الخام، ويتم استخدامها لجعل سلطة هي المكونات مثالية، بالإضافة إلى ذلك، الرجلة أن يفسد الطبخة ودون حقيبة هي أيضا جيدة.
خامسا، تون
المعروفة باسم "شجرة الخضروات"، نوع غريب جدا من الخضروات، ويطلق النار برعم الخروج من جذع شجرة، وتناول المحاصيل والمحاصيل طويلة. تون يبدو يكشف عن طعم الربيع، نكهة خاصة هي واحدة من الأسباب الناس يقعون في الحب. تون تحتوي على العناصر الغذائية الغنية بالمعادن والألياف غير القابلة للذوبان الغذائية، كاروتين، وفيتامين C والكالسيوم والزنك. وقد أثيرت فقط قائمة الأسعار إلى مرتفعة جدا، هو الآن ثلاثة دولارات واحد أو اثنين، ولكن الناس ما زالوا لا يسعه إلا أن مذاقه لذيذ! ارتفاع النترات والنتريت المحتوى تون، لاختيار عندما المغلي تناول البراعم والخصر سميكة الماء قبل الطبخ.
[رشح] وصفات
تون هو أفضل شريك من التوفو، والتوفو الفنادق تون الرئيسية هي شعبية جدا طبق بارد. ولكن شخصيا أشعر تون البيض المخفوق هو لذيذ للغاية.
سادسا، البرسيم
البرسيم، المعروف أيضا باسم العشب، والبرسيم لأول وهلة وكأنه، مثل براعم البازلاء، البرسيم محتوى فيتامين C الترتيب في الخضروات، وينبغي أن يكون فيتامين C المحتوى من البرتقال والتفاح عدة مرات أعلى، والبرسيم يحتوي على الكاروتين ولكن لجميع البرية أعلى محتوى، ولها تأثير وقائي جيد على الجلد والرؤية.
[رشح] وصفات
بدا البرسيم جديدة خاصة، المقلية البرسيم الثوم فاتح الشهية اللذيذة التي تفعل أطباق باردة استخدام التزيين جميلة جدا!
سبعة، الهندباء
لمعرفة الطفل الذي الهندباء عشب منفتح جدا جدا القليل الزهور الصفراء، وتنمو حتى كرات صغيرة رقيق، وأنا لا أعرف هذا هو الهندباء. وللتعرف عليها تماما لأنهم على بينة من المكونات المخدرات كلمة الهندباء في مربع، ورأى في وقت لاحق والدتها وشقيقتها سيتم تعيين الطازجة والمجففة شاي الهندباء للشرب. نعم، هذا هو الاعشاب المتواضع، وإنما هو الألم المضادة للالتهابات، والحرارة، والوقاية من البرد من المكونات الطبيعية.
[رشح] وصفات
الطازجة سلطة الهندباء يمكن استخدامها، أو لا على البخار، المجففة الهندباء المزهرة يمكن التعاقد، وتخزينها الشاي للشرب، ويمكن الجافة المقلية عندما الشاي.
ثمانية، رئيس مالان
أنا لا تزال لم تحل رئيس مالان بسرعة، وحتى يشعر قليلا تبدو رئيس مالان مثل محفظة الراعي، والأوراق الخضراء، على ما يبدو على جانب الطريق في كل مكان. رئيس مالان على نحو سلس نسبيا طعم، يمكن اعتبار طعم فريد نسبيا من الأعشاب البرية.
[رشح] وصفات
رئيس مالان إدخال قائمة، وسوف يكون عمة الذين يسرقون في الوقت الراهن، وعمة الذين سيتم استخدامها لحقيبة الطفل، أو القيام الوجه الزلابية على البخار رئيس مالان، ولكن الفندق بعد ممارسة المغلي عموما المياه، سلطة المفروم مع الفاصوليا متبل الجافة .
ثمانية أنواع من سكان المدينة يجب أن إنفاق المال من أجل أكل الخضروات، يمكنك تناول بعض من ذلك؟
أمي Ruo يو، مثل الطبخ، مثل التعامل مع الشاي والخل وقود، وأود أن حصة ثلاث وجبات يوميا، لتبادل تجربتي الطهي! ووتش Ruo يو أمي في المطبخ، وصفات الطعام كل يوم لحصة معك! إذا كان لديك اقتراحات أفضل، ونتطلع إلى لك حصة معي في قسم التعليقات! الرسومات هي بلدي الأصلي، غير متحرك، النسخ محفوظة!
