وقال دائما رقيقة أسفل؟

هل أنت متأكد من أنك قد حاولت؟

هل أنت متأكد من حق نهجكم؟

وفيما يلي تسعة العمل القياسية،

أنها لا تتطلب معدات متخصصة،

فقط تفعل كل يوم لمدة شهر،

ويمكن أن تجعلك مجنون التنورة! ! !

كل تأليف: 2--3 مجموعة

كل تأليف مجموعة: 20 - 30

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

NO.6

NO.7

NO.8

NO.9

حسنا، سلم العمل أيضا لكم،

لديك لممارسة جيدة يا ~

عن أساليب فقدان اللياقة البدنية المعرفة تعليم اليوغا

يرجى الانتباه إلى قناة الصغرى رقم العام اليوغا اللياقة البدنية ID التخسيس: yoga36524