نرمين Assria فتاة اللياقة البدنية من ولاية كاليفورنيا، وقالت انها تقف 1 متر 55، وتزن حوالي 110 جنيه، وتناسب منحنى العضلات وS على شكل لتجعلها تبدو أكثر رشاقة، مع ما يقرب من 50 مليون مشجع على الشبكة، ولكن أيضا الصحة أورساي واحد صديقته السابقة بطل الجسم جيريمي.

اللياقة البدنية بدءا عندما كان وزنها فقط 77 جنيه، والكثير من الناس قد يحاول إقناع لها أن تأكل أكثر من ذلك، رقيقة جدا من الصعب أن نرى، وذلك بناء على نصيحة من الأصدقاء، وقررت أن أخوض في زيادة الوزن الصالة الرياضية. وقالت انها قريبا اللياقة البدنية بأنها "صديق" أفضل، ما يقرب من نصف الساعة كل يوم في صالة الألعاب الرياضية، أو حتى يوم كامل.

حتى أنها تصل إلى 77 جنيه من حوالي 110 جنيه، اعتبارا من عام 2010 بدأ في المشاركة في المسابقة كمال الاجسام متعددة الدورة، وفاز في بطولة بيكيني 8TH، أفضل شخصية على الساحة المعروفة باسم بيكيني أعلى ستة. مع ذلك، ذات الكثافة العالية مسابقة كمال الاجسام، تطغى بذلك عن طريق حياتها، والحياة اليومية هو اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بالإضافة إلى سباق إعداد، ولا يمكن مضمونة النوم حتى.

كما لياقة بدنية Gejieruimi، والحياة هي مشغولة جدا، لذلك كان لتقسيم عشاق العضلات السبب.

وقالت صالة ألعاب رياضية ست مرات في الأسبوع، بما في ذلك التدريب اثنين من الساق، والتمارين الرياضية ثلاث مرات، وهذا هو واحد من أسرار أنها حافظت على معدل الدهون في الجسم منخفضة، انتخب آرنولد واحدة من أفضل تدريب فكرت في حركة الكتف، وعميقة كازاخستان يجلس القرفصاء والطعنات يتقرفص هي لها تمارين Tuntui المفضلة.

في اللياقة البدنية، والحاجة إلى الاستمرار في التركيز، وخصوصا خلال ممارسة القرفصاء اندفع، التركيز، ويمكنك جعل الألوية الكبرى الخاص بك الحصول على التحفيز أفضل. وقد قلنا مرارا وتكرارا إن المرأة لا تخافوا على القيام تدريب القوة والعضلات الفتاة هي واحدة من أفضل الاكسسوارات على IG.

بعد جيريمي وفضت، وقالت انها واحدة لفترة طويلة، حياة مشغول أنها لم يكن لديها الوقت لتقع في الحب. المفضل لها هو دواين جونسون نجوم وإبقاء الشاب مشاهدة المصارعة المفضلة جونسون أمام التلفزيون، جونسون نقدر كثيرا الموقف من اللعبة، والسبب من اللياقة البدنية، لذلك كان جونسون الحلم الأكثر مثالية قلبها في الحبيب.