على شبكة الإنترنت ونحن كثيرا ما نرى بعض الجهات الخارجية تفسير ما تكرس، أولا، باتمان الممثل بيل، الانتقال ذهابا وإيابا بين رقيقة والدهون، رقيقة مثل مسرحية من 50 جنيها، ولكن أيضا التفوق في الأشهر التالية العضلات، وهناك بعد أمير خان لزيادة الوزن 56 جنيه في الدهون، وعودة اعجاب العضلات لممارسة الكثير من الناس!

يرى كثير من الناس هذه الجهات يسألون، عندما لا يمكن للبلد أن يكون مثل هذا الممثل مخصص؟

في الواقع، فإن البلاد خصصت الكثير من فاعل مما كنت اعتقد، والعديد من الجهات الفاعلة لها مثل أمير خان والكفاح والروح القتالية مثل بيل، قد لا يكون التقطت بعد!

ولد دينغ تشاو في عام 1979، كان عادات اللياقة البدنية، وبقي وزن الجسم في حوالي 72 كجم.

من أجل اللعب فيلم جيد "الظل" في أراضي الدولة، وأضاف ثلاثة أشهر على التحرك من خلال الحديد الهوائية، بالإضافة إلى زيادة السعرات الحرارية، وزيادة الوزن من 11 كجم الروافد 83 كجم، تصبح اللياقة العضلية، نظرة في بلدة اضحة وتقاسم المنافع والصدر العضلات، والتي يمكنك معرفة للعب قليلا؟

عندما الولاية الحدودية من المشاهد كاملة، لديه للعب الفرعي يو وفقدان الوزن، وكان فرشاة الدهن تجربة الناس يعرفون كيف مؤلمة هذه العملية، فقد شهر 10 جنيه قبالة نادرة بالفعل، ناهيك عن الحاجة لمدة على مقربة فقدت 40 رطلا من وزن الجسم في غضون أشهر، ودعا فقدان الوزن الشيطان.

دينغ تشاو ضرورة فرض رقابة صارمة على المدخول الغذائي اليومي، المدخول الغذائي من 800 سعرة حرارية أقل من نصف الناس العاديين، بالإضافة إلى ذلك، يتطلب أيضا الكثير من التمارين الرياضية والتصوير، من الصعب جدا، فقد أغمي عليه مرارا وتكرارا بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم .

ملاحظة: أمير خان 5 أشهر، تناول 1800-2500 سعرة حرارية في اليوم، ونسبة الدهون في الجسم من 37.5 الى 9.6!

إذا كان هذا الرأي، دينغ تشاو رحلة فقدان الوزن لن Biemier أقوى وأكثر العرق لمحاربته؟

وقال سون لي أيضا أنه منذ دينغ تشاو بدء نظام غذائي لانقاص وزنه، وقال انه في كثير من الأحيان المزاج السيئ، نخفف أصبحت كبيرة تصل، صرخة جائع حقا أن قال، وبالتالي فإن اتباع نظام غذائي لانقاص وزنه تؤلم في الجسم.

حتى دينغ تشاو سون لي يميل تحتاج أحيانا إلى المشي، بطبيعة الحال، إذا كانوا غير قادرين على السيطرة على أعصابه، وكان لتجنب ذلك!

ومع ذلك، دينغ تشاو لا يزال من السهل التعبير عنها في الواقع، اليوم رقيقة 1 كجم واحد من دون أي مشاكل، نلقي نظرة على سترته الرطب، الإصدار Zhennai الصينية من بيل وأمير خان، قلبه قوي وقوة الإرادة، ودعا الممثل نموذج!