اليوم هو اليوم الأول من أيام الكلب، ابتداء من اليوم، ونحن نذهب لقضاء 40 يوما في أيام الصيف الحارة. أيام الصيف الحارة هي أعلى درجة حرارة من السنة، ويوم حار ورطب آخر. ارتفاع في درجة الحرارة، وسهلة للحصول على الغضب، هو المفضل حساء الفاصوليا بسيطة Qingre. من الماضي إلى الحاضر، شوربة الفاصوليا مونج لا يزال خيار الشعب لتخفيف التهاب حرارة الصيف من الحساء، ودائمة. الآن فقط، وسوف نضيف المكونات الأخرى في حساء الفاصوليا مونج لزيادة مذاقه والآثار الغذائية. اليوم نتشارك حساء الفول والفاصوليا الخضراء وحساء يشربون، Qingre ليس فقط، ودفع قبالة السلام رائع البال للنوم، وهي اللوتس وزنبق هو.

الفاصوليا الخضراء مع إزالة السموم، ومنعش Chufan، والعطش المعدة والمياه تورم تأثير. واللوتس الغنية بالبروتين والكربوهيدرات والنياسين والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية، مع الأعصاب القلب، مغذية آثار منشط وغيرها. ليلى التي تحتوي على البيوتين أساسا، خففت وقلويدات والمواد الغذائية القلوية وغيرها، وتأثير منشط تغذية جيدة. يمكنك إرواء عطشهم وتبليل والرئتين والقلب النقي، وتهدئة الأعصاب. هذه المكونات الثلاثة خصوصا ركوب، أيام الكلب الشرب واضحة حرارة الصيف بعيدا فقط، لتسديد السلام رائع البال النوم، ونحن لا تفوت. وضعت اليوم اللوتس زنبق نهج حساء الفاصوليا للجميع للسهم الواحد، مع نظرة على ذلك. اليوم في V، بالإضافة إلى حساء الفاصوليا مونج للشرب تاليا والحرارة والطقس الحار، والحفاظ على راحة البال النوم رائع.

[لوتس زنبق حساء الفاصوليا]

المقادير: 50G الفاصوليا الخضراء، وبذور اللوتس 10G، 10G جفت زنبق والسكر الصخور والمياه 600ML. نهج الخطوة:

الخطوة الأولى: على استعداد لامتصاص بعد كل المكونات ساعتين، والفاصوليا الخضراء نقع بين عشية وضحاها تقدم نظيفة، لوتس، وكانت الزنابق نظيفة، ودرجات حرارة الصيف العالية، والفاصوليا الخضراء تمتص تذكر الثلاجة.

الخطوة الثانية: ثم الفاصوليا الخضراء، وبذور اللوتس في عموم لأول مرة، إضافة الماء ليغلي، والحرارة بدورها ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة بعد اطلاق النار ليغلي، ثم في زنبق، والاستمرار في يطهى لمدة 20 دقيقة، برو عموم قبل إضافة كمية مناسبة من السكر ويحرك حتى ويمكن أن عموم في الذوبان.

هذا الحساء الصيف، والجميع يأكلون. ليس فقط بعيدا واضحة حرارة الصيف، ولكن أيضا نقية راحة القلب، وتحسين النوم، وتمكنك من النوم خلال الليل أوه، نحن بسرعة الحصول على ما يصل إلى شرب.

هذا كل شيء لهذا اليوم، وتقاسم سلسلة صغيرة، إذا كنت مثل سلسلة صغيرة من المواد، وأتذكر قلق، والتعليق والمشاركة ونقاط مثل أوه، تحديث اليومي لعدد وجبات الطعام والمعلومات ذات الصلة للجميع للمشاركة!