من خطة لانقاص وزنه، لا يمكنك تناول الكثير من الطعام حار، والمعدة لا يمكن أن يقف. ولكن نريد أن يكون ذلك Diudiu حار، قليلا ما يعود إلى الشعور الفم، وتحسين الدجاج حار التقليدي، هل استخدام الفلفل الحار الطازج، لذيذ ولا يخاف أن تغضب ...... صدور الدجاج 300 غرام نشاء 1 ملعقة طعام سكر 1/2 ملعقة شاي صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة زنجبيل 5G ثوم 2 الفلفل الجاف حوالي 20 فلفل حريف 5 الفلفل الدخن أو الجمال الفلفل 4 زيت الطهي 100G (50G الفعلية) فلفل قليلا

الخطوة 1

الثديين مكعبات الدجاج، وقطع الزنجبيل لا، الثوم شرائح، الفلفل قطع حلقة

الخطوة 2

في الدجاج ووضع قليل من الملح وصلصة الصويا والنبيذ والفلفل والقليل من الزيت النباتي موحدة استيعاب منقع لمدة 10 دقيقة الطهي، إضافة الجافة النشا فهم موحد

الخطوة 3

وضع عموم النفط، وأكثر قليلا، إضافة إلى الحرارة، إضافة 6،7 الدجاج المقلي (أو الشرائح في الزيت الساخن 4 الدجاج شنغ دينغ تلون)

الخطوة 4

تقلى حتى السيطرة على النفط الأسماك الذهبية

خطوة 5

البقاء قاعدة النفط قليلا، إضافة الزنجبيل والثوم والفلفل المجفف حتى تفوح رائحته، إضافة الفلفل الأخضر ونصف فلفل أحمر 1/3 دائرة حار ضجة

خطوة 6

يضاف الدجاج المقلية ببطء، حوالي 3 دقائق، ثم يضاف ما تبقى من الفلفل الأخضر حلقة يقلب 1 دقيقة، إضافة صلصة الصويا والسكر أو قليلا من توابل MSG الحرارة

خطوة 7

طبق للاستمتاع، إلى أن تؤكل في حين الساخنة