المكونات

 

الشائكة البطلينوس الخيزران

 

300G

 

 صلصة الفلفل الملح 20G الثوم سواغ المياه QS 10G 5G الجيل الثالث 3G يقلب البصل الطازج يتعرض كمية النفط 8G

 ممارسة لامارك الثوم الخيزران الخيزران الحلاقة المحار 1 لشراء حصة في وعاء، وإضافة كمية مناسبة من الماء، ثم يضاف 2 ملعقة طعام ملح، غارقة في الرواسب

غسل غارقة اثنين من الخيزران الشائكة البطلينوس المياه المالحة والمياه السيطرة الجاف والبصل على استعداد، الثوم، الفلفل الأخضر، مقلية الندى العذبة كيلوغ

3 الثوم المفروم والفلفل الأخضر المفروم والبصل المفروم الظهر

4 وعاء في الماء، ويغلي، إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح، والخيزران في البطلينوس، والماء المغلي، يمكنك إزالة يغلي

5 سوف يتم طهيها في مقلاة توضع الخيزران الحلاقة هادئة

6 من المقلاة، يضاف الثوم المفروم ومقلي

تم إضافة 7 كمية مناسبة من صلصة الصويا، وإثارة بدوره.

8 وأخيرا، انضم مقلية الندى العذبة كيلوغ

9 مع مجرفة، يقلب جيدا، يطلق من

10 المقلية والثوم المفروم وملعقة لوضع بعض البطلينوس الخيزران، ووضع البصل لوحة المتوسطة

11 وأخيرا، ويرش الفلفل الأخضر المفروم على رأس ل