المكونات

 

بامية

 

1 كغ

 

 زيت الذرة كمية المساعد كمية الثوم كمية كمية من صلصة المحار الخضراء والبصل والفلفل مع الملح وكمية من الفلفل كمية السكر كمية كمية

 1 مغلي الممارسات البامية البامية غسل.

2 الماء المغلي، يغلى لمدة 2 دقيقة.

3 الماء البارد والسماح لتبرد.

عصير 4 نقل: السكر، وصلصة المحار وصلصة المأكولات البحرية والملح.

قطع الفلفل الأحمر والثوم 5.

6 قطع البامية في النصف، على طبق من ذهب.

7 حار مقلي النفط المفروم والفلفل الأحمر والثوم، ويضاف عصير نقل.

8 لذيذة ومغرية!