بيض السمان الخضروات عندما الملونة

"صيف، مثل لتناول بعض الأطباق الخفيفة ومغذية. وقد اشاد بيض السمان وحيوان في الجينسنغ، مرئية قيمة غذائية عالية من بيض السمان، منشط الدم، الدماغ المادي، فنغ العضلات زي الجلد وغيرها من الآثار. مع الفلفل الأحمر والذرة والخيار والكستناء المياه وغيرها من المكونات، وليس فقط التغذية أكثر شمولا والغنية بالألوان، يمكن أن تعزز شهية ". المكونات

بيض السمان 20
حافر الحصان 15
خيار 1
ذرة 2
فلفل أحمر 1

إكسسوارات

ملح كمية مناسبة
زيت الفول السوداني كمية مناسبة
حبيبات السكر الأبيض كمية مناسبة
صلصة المحار كمية مناسبة
دقيق الذرة كمية مناسبة

ضوء طعم
طبخ الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 إعداد المكونات
غسلها بيض السمان الإسكان 2، والملح وعاء إضافة مطبوخ مقشر
3 وعاء الماء إضافة والملح والسكر وحبات الذرة ثم وضعت حدوة حصان، يختم يطهى لمدة 5 دقائق.
4 زائد السمان البيض
5 زائد كمية من صلصة المحار والاستمرار في يطهى لمدة 2 دقيقة.
6 زائد المفروم الفلفل الأحمر
7 تاريخ مسبقا من قبل تكوير والمملحة على الحبوب والخيار، ويطهى لمدة 2 دقيقة.
8 وأخيرا إضافة القليل من الزيت والماء وتحويله إلى المرق مع طباخا النشا لمدة 2 دقيقة.
9 طبق يمكن أن يكون.