قطع لحم البقر إلى قطع صغيرة في ينقع بالماء البارد مدة 30 دقيقة

إعداد طبق جانبي والطماطم علامة سكين الصليب مع الماء المغلي تكون قادرة قريبا على تقشر الجلد، والأولى عدم قطع، وليس لالتقاط الصور ~

وعاء لحوم البقر من الماء البارد، الماء المغلي رغوة المقشود، إزالة

وضع جميع المكونات ألقيت في داخل طنجرة ضغط، لم أكن قطع الطماطم، والضغط يد الفاسد مباشرة في المقلاة، حتى أن عصير يحتفظ أنه (1 1) 7

بدوره على الماء، وهذا هو بلدي الخريطة الثانية، والماء هو المعنى العادي حقا ملعقة ملعقة ثلاثة وعشرين انقر على الخط، طنجرة الضغط احتباس الماء

تيم أكثر من ذلك ليتم الماء بعد أن بدأ الغاز فتح صلصة غطاء، أنا وضعت الكثير من المياه، على مقربة أربع مرات في زمن قدره 40 دقيقة (. .) ومع ذلك، هذه الخطوة يمكن إضافة صلصة الطماطم ( ~ ~ )

Dangdang ~ رمادي غالبا الأذواق، المطبخ يمكن أن تكتمل الأبيض بنجاح ~ هذه هي المرة الأولى التي تقوم بذلك الكثير من المياه

هذه المرة مجرد حق ~ يشعر المياه أقل القليل يمكن أيضا