الميكروويف مشوي التوفو، والشواء لذيذ جدا بسيطة. استجواب لتناول الطعام الصحي، وبطبيعة الحال، فإن الخطوة الأولى لمعرفة كيفية اختيار الغذاء. التوفو الميكروويف شواء المشوي هو خيار صحي. التوفو الخارج والداخل العطاء، يرافقه الصلصات، وهناك نكهة الشواء فريدة من نوعها. عندما كنت وضعت المشوي التوفو الأصفر، في الفم، واللسان هو لفافة لذيذة لابن هجوم الكمون عبق يأتي، سوف تشعر أن هناك يانع انتشار بها، مع طعم حار، ولكن الضوء وسميكة ، مع سرعة البرق الوقوع في المعدة البحر، قليلا، ينضح دفء هذا المعنى العالم. التوفو 400 غرام صلصة حلوة صلصة المحار مسحوق الكمون الحبوب الكمون الفلفل الأسود فلفل أحمر

التوفو إلى شرائح سميكة، واستنزاف المياه، رش قليل من الملح، نقع 5 دقائق

صلصة حلوة وصلصة المحار والكمون والفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار إلى صلصة

قطع التوفو للمساعدة في نشر صلصة

التوفو على جانبي الفرشاة على الميكروويف عالية تفحم الخضروات 5 دقائق

خبز فرشاة صلصة الفول على كل السطوح ثم جلب، رش الحبوب الكمون، وارتفاع جرس المحمص 10، رأسا على عقب الأوسط