"أنا لا أحب حلوة جدا وصفة طبية لذلك هذا خفيفة نسبيا، والآباء الذين لا ننصح خفض نسبة السكر، أوه. الشيفون أساسا من البروتين وتمرير مزيج من التقنيات، من أعلى إلى أسفل واختيار المزيج هو أسهل، والأكثر أمانا يو ". المكونات
إكسسوارات
- سكر 70 غراما
- حليب 80 غراما
- زيت الذرة 80 غراما
- عصير الليمون بضع قطرات
- نكهة طعم
- خبز الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 درس كل المواد، وفصل بروتين صفار (حوض البروتين يجب أن يكون اللامائية الخالية من الزيت) -
وأضيف 2 البروتين عصير الليمون، وتمرير السكر إلى رغوة جامدة -
3 صفار البيض مع الحليب. النفط وفاز مع خفقت على خط (لا يمكنك تمرير) بالتساوي على الخط -
4 إضافة الدقيق وسرعة منخفضة مع خفقت! ملاحظة! ثلاث ثوان! يمكنك، أو سيلعب الأضلاع، تأثير الصراخ الفم (مباشرة كسول في الآونة الأخيرة حتى أسرع) في هذا الوقت يمكن تسخين الفرن -
5 إضافة البروتين الثالث، واختيار المزيج بالتساوي لاحظت أنه بدلا من إثارة لخلط اختيار يو. -
تم إضافة كل 6 منقع بروتينات صفار البيض إلى مزيج بالتساوي (بروتين البيض صفار مباشرة أسفل الأواني الصغيرة وعاء كازاخستان نفس) -
7 والمتبل وكعكة المحترقة، سميكة نسبيا -
8 صب 8 بوصة العفن، ويهز بلطف عدة مرات، ثم يهز أو اثنين للسماح داخل فقاعة من ثم توضع في الفرن! وكانت درجة حرارة الفرن 150 درجة 50 دقيقة -
وأن أرعى 9 خبز رأسا على عقب يو، وكنت رأسا على عقب بعد هذا
نصائح
عندما يكون الطقس حارا، هل الجزء الأول من بروتين صفار في التخزين البارد، لذلك من السهل أن يقتل.
