لا تبييض أيضا لذيذ هش المقلي القرنبيط

ابن يفضلون اللحوم، والبروكلي هو واحد من عدة أنه يحب فقط لأكل الخضروات، هذه التكهنات، وكان ابن قادرا على تناول الطعام الكثير من ذلك ... البروكلي يحتوي على المعدة والهضم، وتقوية الذاكرة، ومكافحة الشيخوخة، تبييض، وتعزيز النمو والتنمية، وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية، وانخفاض نسبة السكر في الدم، والأوعية الدموية حتى نظيفة، ومكافحة السرطان وغيرها من الآثار. مثلك تحاول ذلك ~ بروكلي 500 غرام زيت الطهي 25 غراما لحم خنزير 30 غراما بصل 5 ز ثوم 3 جزر 35 غراما صلصة الصويا 10 غراما صلصة المحار 10 غراما ملح 1.5 غرام دجاج 0.5 غرام

الخطوة 1

إعداد الطعام، وشرائح لحم الخنزير والبصل الأخضر وقطع البصل الأخضر، وشرائح الثوم، مقطعة إلى شرائح سميكة من الجزر، وقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة ويغسل. حجز