الخطوة 1
اللفت إزالة نقطة الانقسام أو اثنين من الجذور
الخطوة 2
دقيقتين والماء ثم يغلى على الماء البارد للحفاظ على هشاشة لون مشرق
الخطوة 3
تمايل
الخطوة 4
سحق خمسة الثوم
خطوة 5
الثوم المقلي تلون وضع الطعم الطازج جدا، والماء المغلي
خطوة 6
بعد عصير جيد يمكن سكب على اللفت. الطازجة والمنتج النهائي لذيذ للقيام بذلك.
