المكونات

 

الملفوف الأخضر

 

300G

 

طماطم

 

1

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من البصل والملح وصلصة الصويا والفلفل وجه كمية كمية المحار

 الخضراء والملفوف المقلي والطماطم المكونات جاهزة لممارسة 1

2 غسل والملفوف، وتمزيقه

3 غسل الطماطم، مكعبات

4 وعاء الزيت، إضافة المفروم والبصل الأخضر عموم الصويا

5 الملفوف في الوعاء

6 إضافة كمية مناسبة من المعكرونة والفلفل، ويقلب

7 ثم تضاف الطماطم والقلي

8 صب كمية مناسبة من صلصة الصويا

9 ومن ثم الى كمية الملح

10 في كمية من صلصة المحار

القلي عموم 11 إلى موحد