"هو الكانولا محطة الصليبية الخضروات الرمح الأوراق، وبلد المنشأ، لون، اللون الأخضر الداكن، والمساعدة مثل الكرنب والملفوف الصيني هو أصناف الصليبية والشمال والجنوب ويزرع على نطاق واسع. يمكن أكل الخضروات على مدار السنة إلى الخضار، والمعروفة باسم "الخضر المضادة للسرطان" ... " المكونات
- بيض السمان 60 غراما
- فطر المحار 55 غراما
- خضروات 230 غرام
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: بيض السمان (المقلية بالفعل)، المحار (تنظيف) والخضروات (تم غسلها قطع) -
وقد تم تنظيف 2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وصولا إلى الخضروات تم المفروم المحار الفطر ويقلب. -
3 بعد ذلك، تضافرت في السمان يقلى البيض ضجة المقلية. -
4 ثم إضافة كمية مناسبة من الماء. -
5 يغلي حتى ينضج. -
6 وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا. -
وأضاف 7 كمية الملح. -
8 التوابل، يقلب جيدا، وخدمتها.
