اللوبيا الأحمر
100G
عناب
50G
دقيق القمح اكسسوارات الطحال المهدئة ممارسة عصيدة صحة الفاصوليا الحمراء غارقة في الماء ليلة وضحاها، وغسلها. 2 عناب نقع فترة من الوقت، واشنطن. 3 وعاء، وبدوره على الماء، في العناب، والفاصوليا الحمراء، يغلي ويطهى حتى يصبح السطح يمكن أن يكون. 4 الفاصوليا الحمراء المطبوخة عناب الأسماك. 5 في كيس الطازجة، والمتداول مع دبوس المتداول إلى عجينة. 6 حبوب العناب لصق مباشرة في تاريخ الفول المياه، وتستمر لطهي الطعام. 7 الدقيق يضاف الماء، وإثارة، داخل الخليط. 8 ببطء داخل الخليط في وعاء، ويقلب. 9 يطهى حتى يغلي. 10 يمكن تعبئتها.