المكونات
سبانخ
500G
الفول السوداني
50G
اكسسوارات ملح حسب الذوق صلصة الصويا كمية زيت السمسم
السبانخ والفول السوداني وفول الصويا ممارسة 1 باقة السبانخ، تأجيل ينبع، ويغسل.
2 وعاء، والمياه إضافة أو فتح في السبانخ المغلي لمدة دقيقتين، إزالة واخماد الماء البارد، والسماح باردة جافة قبضة.
مقطعة إلى 3 أقسام.
4 الانضمام الفول السوداني متبل.
5 في كمية مناسبة من الملح وصلصة الصويا وزيت السمسم وتخلط جيدا.
