"هذا الشاي غالبًا ما تشربه أنا وأمي ، وهو مغذي للغاية." مكونات
- الحضض 10-15 كبسولة
- التمور الحمراء 2-4
- لونجان 4-6 كبسولات
- زهرة الورد 2 زهرة
اكسسوارات
- أقراص الزعرور 1
- سكر بني 1-2 ملاعق
- الجينسنغ الأمريكي 1
- حلو المذاق
- أخرى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 إعداد المكونات: 2 تمر أحمر (استخدمت التمور الحمراء شينجيانغ ، 6 إذا كان التمور حرير ذهبي من خبي) ، 15 توت غوجي ، 4 لونجان ، 2 ورد ، 1 شريحة الزعرور ، الجينسنغ الكوري قطعة واحدة (يمكن أيضًا وضع الجينسنغ الأمريكي ، لا حاجة لتركه) -
2 اغسل الحضض والزعرور والوانجان ، ونظف التمر الأحمر بفرشاة صغيرة. -
3 سحق الوردة ، وكسر التواريخ الحمراء وإخراج التواريخ. ضع جميع المكونات في إبريق الشاي. -
4 ضع السكر البني حسب الذوق. -
5 قم بغليها في الماء المغلي واستمتع بها بعد 10 دقائق.
نصائح
1. يمكنك طهيها في فصل الشتاء ، يتم تحرير المكونات بشكل أفضل. 2. يوصى بوضع السكر البني في qi والدم بشكل أفضل ، دون القلق بشأن الدهون.
