يغسل الفول في وعاء طهي (يجب أن يتم طهي الفاصوليا أو الفول الخام لديها سمية)
الفول ويترك على نار خفيفة مدة 40 دقيقة المطبوخة
يضاف الماء الدافئ (تبدو وكأنها، كمية المياه متناول أيديهم، مثل سميكة، وضعت أكثر من ذلك، مثل وضع بعض الضوء على أقل)
التي حليب الصويا اللعب
مثل فلتر الشاش النقي في اليوم التالي، مع عدم الكثير من المتاعب تصفية جيدة أيضا لشرب كوب من لذيذة ومغذية وسهلة لجعل حليب الصويا محلية الصنع عليه
هذا هو الثمالة تصفيتها وبالمناسبة، لا تضيعوا يا تفل الحبة، إضافة القليل من الدقيق والبيض المقلي مع نظرة جيدة للأكل أو غسل وجهك مع تفل الحبة، وأيضا تنظيف البشرة، تقشير (حساسية الجلد أو الحذر) هناك العديد من الميزات الأخرى، يمكن للوالدين مناقشة لرؤية أوه