المكونات

 

دقيق الأرز

 

100G

 

طماطم

 

50G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 الملحقات النفط صلصة المحار كمية الملح حسب الذوق ومناسبا الزنجبيل القليل

 الطماطم مسحوق اللحوم مادة جاهزة لممارسة 1

2 غلي الماء، يغلى الأرز إضافة لينة

3 التقطت استنزاف المياه، وشرائح اللحوم الخالية من الدهون مع الزيت والملح والمحار مخلل نظرة، مكعبات الطماطم (البندورة)

كمية مناسبة 4 حرق الآخر من الماء المغلي والزيت والملح إضافة

5 الزنجبيل إضافة والطماطم

تمت إضافة 6 قطع من اللحوم الخالية من الدهون

يطهى لمدة 2 دقيقة 7

8 تاريخ الأرز

9 تاريخ الصيد المحار موحد

10 شنغ

11 تشطيب

12 تشطيب