الخطوة 1
المكونات جاهزة
الخطوة 2
بعد ساعة واحدة نقع الغسيل، وبذور اللوتس حتى النخاع
الخطوة 3
لأن هذه المكونات هي أكثر صعوبة لطهي الطعام الفاسد لينة، وبالتالي فإن وعاء الضغط، بعد حرارة الغاز ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة
الخطوة 4
Ruannuo التجفيف عصيدة الحلو المطبوخ، لذيذة ومغذية، والطب كمنشط، أن تحب نفسك
