المكونات غسل الهليون جيدة أعدت في قطع نصف إلى قطع صغيرة

زيت الزيتون مقلاة قبل إضافة الثوم إلى المبلغ المضاف السلمون تقلى شرائح اللحم برفق لمدة 3 دقائق إلى صغيرة

لا اقلبها الجانب خشنة للغاية ويمكن أيضا أن تقلى اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية

مرة واحدة وجها تحولت مرة أخرى يبدو الآن قليلا الذهبي

والهليون، وتمت إضافة زيت الثوم في وقت واحد مع عيدان ملفوفة إثارة موحد لمدة 3 دقائق

A البيض المقلي تمايل -

أنا أيضا رش القليل من السمسم الأعشاب البحرية نكهة كوريا

يمكن أن تكون فترة انخفاض عشاء الدهون - هناك هي غنية في البروتين من الخضروات عيد الحب أو عيد ميلاد عندما يمكنك اظهار هاها