المكونات

 

معكرونة

 

200G

 

سبانخ

 

50G

 

 اكسسوارات الملح والفلفل الأسود كمية كمية كمية صلصة من زيت الزيتون

 مزيج السبانخ اختيار نهج المعكرونة 1، وغسل السبانخ المياه، وأحرقوا السبانخ المياه وعاء نسخة. إذا طبق طويل جدا قد يكون السكين الأوسط

2 يغلي الماء، طبخ المعكرونة، يجب أن تقطع المعكرونة وقت الطهي أطول قليلا من الشعرية. ضجة مع عيدان تناول الطعام يواجهون عند الشعور ليس من الصعب ذلك عندما يمكنك إيقاف الحرارة عندما عيدان تعمل باللمس، ولكن مملة لبعض الوقت.

3 نسخة جيدة إزالة صلصة الصويا اللبلاب إضافة، وبذور السمسم والملح وتعديلها وفقا لذوق شخصي

4 المعكرونة السمك. أعتقد حقا، والمعكرونة الصيد مما كنا مجرفة نسخ للطفل هو في الحقيقة انفجار ضعيف، لتشير إلى أن نية الأدبية وجه مجرفة في وجود صديقها أمام زوجها اختيار حاسمة دون نسخ ذلك!

5 زيت الثوم والسمسم، إلى السلطة، وشرائح الثوم. إذا كنت مهتما وتريد النسيج رافق معا عن طريق تناول السبانخ والمعكرونة، لا تضع زيت السمسم، الشعرية مباشرة عند مزجه مع زيت الزيتون أو الأقمشة الإيطالية مثل

6 هذا ما كنت أنوي شراء مجموعة متنوعة من الأقمشة، مع الجانب الأيمن، والتي لديها صلصة الفلفل في الثوم نهاية والريحان المفروم وزيت الزيتون. إذا لم يكن كذلك، يمكنك ضبط وفقا لتفضيلاتهم الخاصة. صب المعكرونة في العراء

7 المقترحات الخاصة إضافة بعض التوابل مثل، أنا مثل الفلفل الأسود، حتى انه ملتوية قليلا للذهاب

8 جعل المزيج النهائي بشكل جيد، ثم التمتع معا قبل القيام السبانخ. إذا كنت ترغب في طبق مباشرة إلى لوحة الوجه، ثم ما صلصة الصويا هو وضع أقل، وضعت أقمشة إيطالية ذلك!