"مهرجان الأغذية الصحية الخفيفة" المكونات
- جمبري 200 غرام
- نبات الهليون 250 غرام
- الفلفل الأصفر نصف
- البصل الأخضر مقطعة إلى مكعبات كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها وقطع الهليون 1 -
2 مقشر الروبيان إلى خط الروبيان. -
3 الروبيان المنحني إلى بلانش -
4 الأصفر قطع الفلفل إلى قطع صغيرة -
5 وضع عموم النفط، في الوقت التفريغ حتى ليو تشنغ الساخن البصل مقلي الأخضر -
6 وضع الفلفل الأصفر ويقلب لالهليون الهليون تلون الجلد -
7 إضافة الروبيان اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
8 القلي عموم إضافة الملح بالتساوي.
