المكونات
جزر
50G
البطاطس
50G
عش الغراب
50G
بصل
50G
اللحوم الخالية من الدهون
50G
الشعرية
200G
كمية سواغ كمية النفط من الملح 1 ملعقة طعام من الفول لصق الثوم 2
ممارسة صحية النسخة الشعرية 1 جمع الخضروات واللحوم الحاجة.
2 الخضروات تنظيفها، مقطعة إلى جزيئات مشابهة من حيث الحجم، والفاصوليا لصق الاستعداد البخور يونيو.
3 وعاء ويسكب قليل من الزيت ويقلى الثوم بعد إضافة الهزيل يقلى اللحم ضجة.
4 أن يكون العجاف القلي البيضاء إضافة صلصة الصويا قليلا، تثير اللحوم الخالية من الدهون متجانسة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية يحتوي على النسخة الاحتياطية.
5 البقاء وعاء في الجزر قاعدة النفط والحبوب والبطاطا والحبوب في القلي.
6 والجزر البطاطا أقراص إلى أن حبيبات بعد إضافة الفطر لينة قليلا أقراص.
7 وعاء وإضافة القليل من الماء إلى الحساء نحو ثلاثة الخضار سكب الحبوب إلى اللحوم قبل المقلية.
8 كتل في عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية البصل العطر.
9 يونيو بعد إضافة ملعقة كبيرة من الحبة عبق لصق والقلي عموم بالتساوي.
10 يذهب المطبوخة على المعكرونة في الماء، وإزالة الشعرية وتسكب صلصة يمكن أن يكون.
