"الفطر مع مستوى منخفض السعرات الحرارية، ونسبة عالية من البروتين، منخفض الدهون، السكريات والفيتامينات الخصائص الغذائية، والأمينية محتوى حمض غنية جدا، أعلى من الفطر عامة، وخاصة يسين المحتوى بشكل خاص عالية، لاي حمض لديه وظيفة لتعزيز التنمية الفكرية للأطفال ...... فوائد الفطر، قد ترغب في تغيير طعم وتناول بعض " المكونات
- فطر 200 غرام
- الدخن حار 3
- بصل الفقرة 1
- زنجبيل 1
- الثوم كبير 4
إكسسوارات
- خل 2 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
إزالة 1 الفطر الجذرية، وتمزيق قطع فضفاضة -
2 وعاء يغلي الماء، وصولا إلى الفطر الساخن تشو إزالة حوالي ثلاث دقائق على الماء البارد، واستنزاف وقطع تحميل -
تسونغ Jiangsuan نهاية المفروم الظهر 3 -
4 قطع حلقة احتياطية الدخن حار -
5 الوقود وصلصة الصويا والخل والملح وقليل من الزيت إلى عصير الاحتياطي -
6 الحرارة ووك التزود بالوقود في نهاية الثوم والبصل والزنجبيل ومقلي حلقات الفلفل قليلا -
7 صب الساخنة في الفطر -
8 ضبطها صلصة الفطر على المواد، إضافة ما تبقى من مدي لالفلفل -
9 الانتهاء نقدر
