الحبوب سطح WOWO وجدت الحبوب الكاملة الجمال بثرة # # - الطعام الصيني

الطقس الحار أي شهية؟ ثم حاولت هذه الحبوب الطريق WOWO مقطوع به. التغذية والصحة! بسيطة وسريعة. مثالية لتناول الطعام في الصيف. الحبوب الخشنة لتناول الطعام! المشاركة في الأنشطة: # يدوية للغرامة الطبخ وجدت أن الطعام الخشن الجمال # طحين 200G دقيق الذرة 30G سطح الحبة السوداء 30G جزر نحو 80 ز ملح 1G ماء مناسبة 120 غرام عصير تغذية: الخيار نصف الطحينة 80 غراما ملح كمية مناسبة ثوم 2 صلصة الفلفل الحار ملعقة

الخطوة 1

الدقيق أن احتياطية جيدة

الخطوة 2

تمت إضافة الجزر هريس 120 غرام من الماء مع آلة الطبخ

الخطوة 3

في الملح والدقيق وأضيف 1 غرام.

الخطوة 4

آلة الطبخ إضافة بعض الماء إلى بقايا من إبقاء الاستعداد عصير الجزر، إذا الدقيق الجاف لإضافة قليلا.

خطوة 5

أعقاب ترقى العجين لمدة 15 دقيقة. وذلك لأن اللون ليس الجانب المشرق جدا من الفاصوليا السوداء لسبب ما، إن لم يكن وضع اللون الأسود الفاصوليا سطح سوف تكون جميلة جدا. ولكن الفاصوليا السوداء من أجل صحة جيدة، وتناول الطعام.

خطوة 6

استيقظ العجين فرك شرائح وسمك الإصبع تقريبا.

خطوة 7

عن حجم ظفر ومن ثم سحب. التقريب ثم انتقل في الضغط مع الإبهام. تذكر لوضع الدقيق النخيل، وهي فرك جيد للغاية.

الخطوة 8

حسنا هذا هو فرك

الخطوة 9

يغلي الماء. WOWO المياه المفتوحة إلى عقدة.

الخطوة 10

يتم حتى ذهب.

الخطوة 11

فوق المياه.

الخطوة 12

وضع ملعقة من زيت السمسم، وكمية من الملح ويقلب.

الخطوة 13

إضافة خيار، بذور السمسم الأبيض والكزبرة. تخلط جيدا.

الخطوة 14

انها ليست بسيطة جدا.

الخطوة 15

فعلت الثلاثة. هذا هو زوجها تناول زيت الفلفل الحار.

الخطوة 16

أحب بلدي صلصة الفلفل الحار لتناول الطعام. 13 ابنة لتناول الطعام.