"يتكون هذا الطبق مع البطاطا الحلوة والشمام معا، ومع القليل من الجزر. الخفيفة والمنعشة، خالية قليل الدسم النفط والمياه والكلى، والفيتامينات، وبعد واحد هو مناسب جدا للسنة الصينية الجديدة، في فصل الشتاء إلى فصل الربيع في استهلاك اليوم الغذاء والرعاية الصحية ". المكونات
إكسسوارات
- زيت زيتون كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البطيخ، مقشرة لتنظيف الجسد، اليام، مقشرة وغسلها. -
2 البطيخ، وقطع اليام إربا. -
تغسل 3 الجزر شرائح. -
4 الوقود ووك، والتدفئة البطيخ النفط المقلاة. -
شنغ من بعد النفط 5 ووك الجزرة. -
6 من المقلاة، والبصل ووك ضجة البخور. -
7 اليام إلى Guochao. -
8 البطيخ، والجزر في عموم المقلية. -
9 الملح، MSG جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
فراي لوحة عموم 10 بالتساوي.
نصائح
هذا الطبق هو خفيف ومنعش، وليس لإضافة مجموعة متنوعة من التوابل.
