"في الربيع والربيع والصيف الموسم، يجري مناقصة الموسم الهندباء، الهندباء إزالة السموم في طبق، ويمكن وصفها بأنها الطبية والطعام أكل اليوم تفعل مع أسلوب من البرد، سوبر بسيطة، ولكن النتيجة ليست سيئة، يا ". المكونات
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- ملح 1G
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- خل 15G
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اختيار الهندباء الطازج النظيف -
2 سريع الغليان شحب المياه -
3 الثوم المهروسة مع الملح والخل وزيت الفلفل الحار -
المضبوطة 4 بالإضافة إلى القليل من زيت السمسم في العصير -
5 الهندباء السمك المسلوق جيدة الصرف، وتخلط جيدا وتصب عصير تغذية -
6 والجزر، ونقل إلى لوحة لتزيين الجانبين
