المكونات
البطاطس
100G
البطاطا الحلوة
30G
الملفوف الحليب
40G
بصل
40G
شمام
40G
طماطم
40G
طحين
40G
سواغ كمية النفط السلط
المقلية الطلب ابنه الفاسد الممارسة 11. إعداد المكونات: 100G البطاطا الحرير، والبطاطا الحلوة 30G الحرير والحليب، والملفوف 40G، 40G البصل، البطيخ 40G، 40G الطماطم والدقيق 40G.
22. البطاطا Piqie سي.
3. بعد 3 البطاطا الحلوة، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. PS: الاتصال الهاتفي الفرعي التقليدي هو البطاطا الفاسدة القيام به، من أجل السماح نكهة حتى تصبح أكثر لذيذ، أود أيضا أن أضيف نقطة البطاطا الحلوة الحرير.
44. صب قليلا الحلو دقيق البطاطا والبطاطا الحرير خيوط.
55. ناحية تحريك، بقدر ما لذلك من الممكن أن كل خيوط البطاطا الحرير ملفوفة الدقيق والبطاطا.
6 في باخرة 6، البطاطا والبطاطا الحلوة على البخار. تتطلب البخار البطاطا الحلوة والبطاطا لفترة أطول، وأنا ربما على البخار لمدة 20 دقيقة: PS.
77. البصل مقطعة إلى أقرع. PS: محتوى التغذية الأساسية من البصل فيتامين C والكاروتين والبوتاسيوم والألياف الغذائية ليست عالية، ولكنه يحتوي على كبريتيد له فوائد صحية جيدة، مثل تعزيز الهضم، والتعقيم، وتعزيز الحصانة، وخفض ضغط الدم، الخ .
88. البطيخ، مقشر، الجسد، ثم تقطع إلى قطع.
99. بعد الحليب المغلي طهي الملفوف، مقطعة إلى قطع صغيرة.
10. 10 مع مغلي الطماطم المياه المقشر، مقشرة ومريحة.
1111. الطماطم يبيض مقطعة إلى قطع صغيرة.
1212. كل من الأطباق الجانبية جاهزة.
1313. في هذا الوقت البطاطا الحلوة والبطاطا الحرير الحرير البخار تقريبا حتى، في وعاء نظيف. لاختيار فضفاضة على الفور مع عيدان تناول الطعام، لمنعهم من الالتصاق معا. 14. 14 في وعاء قاعدة النفط قليلا، ووضع البصل المقلي لذيذ، ثم اتجه تصب في البطيخ والطماطم، ثم يسكب في المقلاة قبل تم الحليب المغلي مطبوخ والملفوف المفروم. PS: يمكن لهذه الأطباق مزيج المباراة، أماه ما الذي يمكن صب كمية صغيرة من الماء لجعل الحساء مع الذوق.
15 و 15. وأضاف البطاطا مشاركة خيوط الحرير اثارة البطاطا الحلوة معا، يمكن للعموم.
1616. والمغذيات الغنية، ملونة الطلب المقلية ابنه الفاسد للقيام بذلك، وطفل رضيع تعال لتذوقه!
