الربيع هو هنا، والعطاء ونقية حلقة زيت الخس للانتقال من الحرير، ليس فقط لفقدان الوزن أو تناول الطعام الصحي يا ~ المشاركة في الأنشطة: مسابقة # # المكونات الربيع الخس 300 غرام البقدونس 50 غراما الثوم المعمر وهناك عدد قليل الفلفل الحار المجفف 8 ثوم 2 ملح كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة خل كمية مناسبة سكر ملعقة صغيرة نفط كمية مناسبة قانون النفط الروطان كمية مناسبة

الخطوة 1

تمزيقه والخس، ووضع الملح استيعاب موحدة، نقع بالخل لمدة 10 دقيقة. 98

الخطوة 2

الفلفل المجفف المفروم، والثوم قطع الرغوة.

الخطوة 3

سكب الزيت على الثوم المفروم والفلفل الحار، والأصدقاء مزق ~

الخطوة 4

تخلط جيدا، وعبق هش الخس عصابة النفط سلك حسنا!