# # الخريف كيفية تناول الطعام فطيرة اليقطين وسط العضلات - الطعام الصيني

القرع هو واحد من الاستهلاك اليومي من الخضروات وسكر الدم ضغط الدم، ديتوكيفييس، واللياقة البدنية والطحال والمعدة وغيرها من الآثار، ويمكن أن تستخدم لمرض السكري علاج، وانخفاض ضغط الدم، والإمساك، والحصانة. سواء كان طفلا أو عجوزا، ويمكن أكل اليقطين! التي أدلى بها اليوم فطيرة اليقطين وسط العضلات، Ruannuo لذيذ، وجيدة للأكل أوه! المشاركة في الأنشطة: # # الخريف كيفية تناول الطعام اليقطين حوالي 150g دقيق الأرز الدبق حوالي 150g السكر البودرة 30 غراما الحضض 6

الخطوة 1

سكواش، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة!

الخطوة 2

اليقطين القطع في وان مو تنوعا رفع وعاء تبخير سلة والبخار لمدة عشر دقائق في واسطة نقل وعاء!

الخطوة 3

على البخار اليقطين في وعاء الصلبة، مع شوبك ضغطت في الوحل!

الخطوة 4

اليقطين حساسة جدا!

خطوة 5

صب 30 غراما من مسحوق السكر و 150 غراما من الأرز والدقيق دلك الساخن!

خطوة 6

الحصول على نحو سلس نسبيا العجين!

خطوة 7

ينقسم إلى مجموعة الست الفرعية وكيل بواسطة يد واحدة على نحو سلس تراجع الساخنة!

الخطوة 8

العجين مسطح قليلا فشيئا، على ورقة سيليكون، ثم ضغطت على النمط هو مبين في الشكل مسواك!

الخطوة 9

الصحافة العجين داخل نمط جيد الصغيرة وان مو متعددة الوظائف باخرة تبخير سلة!

الخطوة 10

وضع وعاء في الماء البارد والبخار لمدة 15 دقيقة يمكن أن نكون أصدقاء!

الخطوة 11

سد العجز في وسط المشملة شجرة، والكثير مثل يو اليقطين الصغيرة!