نهج سلطة: أنها مثل ما هي المكونات التي يمكن أن تستخدم في صلاح الدين، وكثيرا ما استخدم غير أن الطماطم والخيار والخس والتونة ولحم البقر والفواكه والدجاج والبروتين والجوز والتوت. مزيج المباراة، لذيذ جدا. ومع ذلك، وخفض الدهون، وعندما فقط قليلا! ضرب السبورة! رسم التركيز! لا تستخدم سلطة خلع الملابس، وألف جزيرة خلع الملابس! الحرارة أعلى مما كنت أظن! إذا كان الأمر كذلك، قد تأكل وكذلك وعاء من الأرز! وهناك طلب مني العديد من أخت كيف نفعل ذلك سلطة ~ ~ طفل سلطة لا أكثر لذيذ خلع الملابس سلطة بخير ~ امواى ثلاثة أنواع من القانون المختلط 1، صلصة الخل: الخل البلسمي الايطالية زيت الزيتون + + + العسل والفلفل الأسود لا الخل الأسود والخل أخرى يمكن أن تستخدم بدلا من ذلك. زيت الزيتون والخل إلى 1 من 1، ويضاف الملح والفلفل الأسود، وأخيرا إضافة ملعقة من العسل، توج، الصخور الصلبة لي زيت الزيتون المستحلب. حفل! 2، وطريقة مؤخرا المستخدمة عادة، للخروج من عصير نصف ليمونة، إضافة قليلا من الفلفل ملح البحر الأسود، ولذيذ جدا. 3، آخر واحد، ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي اليوناني لالخالية من السكر. إضافة الثوم المفروم، المفروم أوراق النعناع الطازجة، تماما نوع آخر من الطعم الطازج جدا. هؤلاء الثلاثة هم وانتصار لذيذ سلطة خلع الملابس. الحرارة هي أيضا منخفضة جدا. جزر نصف فطر 8 بروكلي 5 صدور الدجاج 1 خيار 1 الطماطم 8 بروتين 2 ليمون نصف توت عشرة عدد قليل ملح البحر القليل الفلفل الأسود كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد الطعام والبيض وعاء من الماء البارد والماء مفتوحة ويطهى 6 دقائق، 7 متجهم الوجه ثلاث دقائق قبالة الحرارة. طهي البيض وصفار البيض لا، وترك البيض.

الخطوة 2

المغلي القرنبيط المياه لمتبقيات المبيدات والدجاج قطع الثدي إلى أجزاء مع النبيذ، والفلفل الأبيض المنقوع لمدة 20 دقيقة الطهي. شرائح الفطر، وقطع الجزر الفرن. شرائح الخيار والطماطم على الملف الشخصي.

الخطوة 3

غير عصا عموم، لا تضع النفط، وطرح صدور الدجاج المقلية مباشرة، وعقد النار، ويقلى التركيز الجزئي.

الخطوة 4

تواصل تحويله عبر المقلية الأصفر.

خطوة 5

بعد صدور الدجاج المقلية والجزر ومباشرة في الفطر، ويقلب المثال لا الحصر.

خطوة 6

وهناك عدد قليل أضاف المكونات من الماء، يغطى ويطهى حتى تنضج صدور الدجاج.

خطوة 7

قبل عموم، إضافة القرنبيط، إضافة ملح البحر قليلا.

الخطوة 8

شنغ بها، بعد نقل إلى لوحة، من الفلفل الأسود المطحون.

الخطوة 9

ممارسة سلطة: أنها مثل ما هي المكونات التي يمكن أن تستخدم في صلاح الدين، وكثيرا ما استخدم هو أن الطماطم والخيار والخس والتونة ولحم البقر والفواكه والدجاج والبروتين والمكسرات والعنب. مزيج المباراة، لذيذ جدا. ضغط عصير نصف ليمونة، وإضافة بعض ملح البحر الشراب الفلفل الأسود، وتخلط جيدا يمكنك أن تأكل منها.

الخطوة 10

لون الطعام والتغذية، والبروتين غنية جدا.