المكونات

 

التوفو

 

400G

 

جزر

 

150G

 

الفلفل الأخضر

 

70G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الزيت النباتي والملح كمية كمية من البصل والزنجبيل كمية من كمية الثوم كمية مناسبة الأيمن من كمية مناسبة حساء الفلفل من MSG الحق في مبلغ

 الجزر المقلية التوفو ممارسة والتوفو بديل إلى شرائح.

2 الجزر والفلفل مقطعة إلى شرائح.

3 البصل، الزنجبيل، الثوم الاستعداد شرائح.

4 وعاء في كمية من الزيت النباتي، في حين حرق Qicheng الساخنة، ويضاف البصل والزنجبيل والثوم نكهة تحريك.

يسكب 5 إلى ضجة الجزر لمدة 2 دقيقة.

6 الفلفل الأخضر في المقلاة ويقلب.

7 إضافة سطح الفلفل ضجة.

8 وضع كمية مناسبة من الملح ويقلب.

9 صب التوفو.

10 مرفوعة على النار وإثارة بالتساوي.

11 ثم وضع ملعقة من الحساء.

تغطية ويطهى لمدة 12 دقائق 2.

13 نكهة المقلية القيت مبلغ بالتساوي.

شغل 14 الخضروات المقلية جيدة المقلاة. لذيذة وأطباق مغذية للقيام بذلك، وتأتي المتفرجين آه!