قليل الدسم و غني بالبروتين il حليب و عبير معكرونة الروبيان - الطعام الصيني

قليل الدسم وقليل السعرات الحرارية وغني بالبروتين التغذية واللذيذة في 20 دقيقة بسيطة لجعل الفشل صفر ~ Xiaobai في المطبخ يمكن أن تبدأ بسهولة جمبري 12 يقطين 200 جرام لكل منهما البطاطس نصف 100 جرام ثوم أربع بتلات حليب 125 جرامًا معكرونة الكمية الصحيحة
  • تحضير المكونات

  • تحضير المكونات

  • مكعبات اليقطين والبطاطس على البخار في وعاء

  • ضع آلة الطبخ للتغلب على الطين

  • دقيق او حساس

  • اغسلي الروبيان - ملعقة من نبيذ الطبخ - القليل من الفلفل الأبيض واتركيه لمدة عشر دقائق

  • اطبخي المكرونة في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم أزيلي الماء البارد واتركيها جانباً

  • ...

  • ...

  • ...

  • ...

  • ...

  • قلبي حتى يتم تغليف كل المعكرونة بالصلصة بالتساوي

  • قيمة المطعم على الإنترنت ~ يتم نسخ الطعم تمامًا ~ رائع

  • يجب أن تحاول