الخطوة 1
المواد جاهزة
الخطوة 2
الشعير وبذور اللوتس
الخطوة 3
الفول والفاصوليا الحمراء تمتص بين عشية وضحاها
الخطوة 4
غارقة الفاصوليا الخضراء ووك الأحمر والأسود، صب الشعير
خطوة 5
بعد بذور اللوتس ويطهى لمدة في الأرز الأسود والأرز الدبق 30 دقيقة
خطوة 6
المسيل للدموع جيد في الصخور السكر والتمر الأحمر وقشر اللونجان
خطوة 7
المغلي لمدة 30 دقيقة بعد الانتهاء من
الخطوة 8
يا عظيم
الخطوة 9
التغذية ودافئة
