المكونات

 

الشعرية

 

400G

 

سبانخ

 

100G

 

الملفوف الصيني

 

100G

 

 اكسسوارات كمية كمية النفط من الملح صلصة الصويا الأعشاب البحرية ومقدار كمية من البصل الأخضر

 ممارسة الشعرية السبانخ 1 الملفوف تمزيقه، وقطع البصل الأخضر والبصل الأخضر،

قطع السبانخ إلى أقسام 2،

3 وعاء يصب الزيت على نار متوسطة، يقلى البصل الأخضر القادم،

الملفوف إثارة في 4،

تم إضافة 5 المياه،

6 إضافة الأعشاب البحرية،

7 الى اسفل الشعرية، وصلصة الصويا إضافة،

8 النار حتى يغلي، وتحويل النار،

9 الفلفل الإضافة،

10 إضافة الملح والمعكرونة تغلي من الطلاب،

تم إضافة 11 السبانخ، 1 دقيقة لطهي الطعام.