"الفطر والبصل مزيج من القيمة الغذائية: 1، ومضمون الفطر غنية للغاية في الحديد، وبالتالي فإن الفطريات يمكن أن تأكل تغذية الجمال، وردية الجلد، مشع، والوقاية من فقر الدم بسبب نقص الحديد. 2، والفطريات التي تحتوي على فيتامين K، يمكن أن تقلل من تجلط الدم، لمنع حدوث تجلط الدم، ودور الوقاية والعلاج من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية. 3، والفطريات في اللثة يمكن أن تترك في الجهاز الهضمي البشري الغبار والأوساخ أو الحطام من الجسم معا، وبالتالي تلعب دورا في الأمعاء البوليستر تشينغ وي، 4، كما أنه يساعد على الهضم ميزات مادة الألياف الأكل دون قصد عسيرة الهضم الشعر، قشر الأرز، مخلفات الخشب والرمل ونشارة المعادن والمواد الغريبة الأخرى قد حلت وتفوح من العمل، وبالتالي، فمن التعدين والمواد الكيميائية و عمال الغزل والنسيج في الغذاء الصحي الأساسي. 5، وحصى في المرارة، حصى الكلى والأجسام الغريبة الأخرى لديها أكثر الذاتية وظيفة نزع فتيل بشكل كبير. 6، فطر تتألف من المادة الفعالة المضادة للورم، يمكن أن تعزز مناعة، ويمكن أن الاستهلاك المنتظم الوقاية من السرطان. السيلينيوم القيمة الغذائية الموجودة في البصل البصل هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن القضاء على الجذور الحرة، وتعزيز حيوية وقدرة التمثيل الغذائي للخلايا، مع المضادة للسرطان، ومكافحة الشيخوخة تأثير. " المكونات
- فطر 130G
- بصل 50G
- البقدونس 20G
إكسسوارات
- الفول السوداني المطبوخة 8
- الدخن حار 2
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- الخل العطرية 2 ملعقة طعام
- سكر 2G
- زيت السمسم 1 ملعقة شاي
- ملح كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المغلي 1 فقاعة فطر 130G والمياه، وتمزيقه. أنا لا أريد أن أجاد الى قطع صغيرة، إذا كان شياو تشيو الأذن مزيج مباشرة. -
50G قطع البصل خيوط 2، قد يكون الماء الساخن جدا نقع. 20G قطع البقدونس إلى أقسام. -
3 الفول السوداني يسحق والدخن كسر مقطعة إلى حلقات رقيقة. -
4 إضافة 1 ملعقة طعام صلصة الصويا والملح والخل، 2 ملعقة طعام من ماء نقع 1 ملعقة كبيرة فلفل، 1 ملعقة شاي زيت السمسم، زيت الفلفل الحار قليلا. لا أحب زيت السمسم يمكن نقطة من زيت الفلفل انفجر، سكب الزيت الحار لذيذا جدا. -
5 عصير تغذية منقع إلى الذوق ومن ثم ضبط حسب الاقتضاء. عصير الأعلاف والخضروات وتخلط جيدا. -
6 دقائق للحصول على نقاط
