المكونات

 

قمح

 

50G

 

حبات القمح

 

50G

 

الذرة

 

50G

 

الذرة المفروم

 

50G

 

الحنطة السوداء

 

50G

 

الدخن

 

50G

 

الأرز الأحمر

 

50G

 

الأرز شمال شرق

 

50G

 

 سواغ مواعيد 5 السلط

 الحبوب الكاملة عصيدة ممارسة 1 القمح والذرة والأرز وحبات القمح والذرة المفروم، والحنطة السوداء والأرز الأحمر، والدخن، شمال شرق الأرز، حوالي 50 غراما، وذلك أساسا وفقا لعدد المخصصة لتناول الطعام.

2 وسوف تكون مختلطة مع المواد، غسل نظيفة، وينقع بالماء 1-1،5 ساعات؛

3 يضاف الماء إلى درجة الغليان.

غسل 4 التواريخ، حرض، مع،

5 جميع المواد في وعاء، ويطهى 1 ساعة.

6 الموسم مع الملح وخدمتها.