"ستيك غنية في الأحماض الأمينية والكرياتين لحوم البقر الغني يأكل أكثر صحية." المكونات
- لحم بقر كمية مناسبة
- معكرونة مبلغ مناسب (انظر التفضيلات)
إكسسوارات
- خمر أحمر كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- فوسيلي كمية مناسبة
- آخر طعم
- مقلي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 البقري الخاصرة شرائح بشفرة سكين أو مطرقة فضفاض اللغد لحم -
2 وضع النبيذ الاحمر، والوقود، والفلفل الأسود، والدجاج، صلصة الصويا وزيت السمسم بعد ارتداء القفازات القابل للتصرف استيعاب موحدة -
المبردة 3 غطاء التفاف، المملحة ساعتين -
4 المقلية لحوم البقر قبل تستعد لاطلاق النار على النشا الجاف قليلا على لحوم البقر -
5 السكر وصلصة الصويا والنبيذ، والفلفل الأسود، والنشا وعصير نقل -
6 وعاء الثوم سوتيه إلى البصل ويقلب سكب بالتساوي في العصير الأعلاف، ويسكب العصير في النشا لاثارة صلصة الفلفل الأسود -
موقف 7 المطبوخة فاسيلي -
صب الزيت، عموم النفط بعد ثمانية تنضج بعد 8 شرائح اللحم المقلية جانب التكثيف اللون تحت النار صغير أسفل رأسا على عقب -
9 فاسيلي وضع، صب صلصة الفلفل الأسود، وفعلت!
نصائح
أسلوب الإنتاج هو من الصعب بعض الشيء، ولكن بالتأكيد تمكنك من استيعاب غذاء للفكر إذا كان يشعر معقدة جدا يمكن أن أساليب الإنتاج شراء بالفعل شريحة لحم متبل، فإنه من شأنه أن ينقذ الكثير من الوقت.
