المكونات

 

فول الرائب

 

200G

 

الفلفل الأخضر

 

50G

 

 المواد المساعدة النفط الكزبرة 1.5 ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة من الفلفل 1/3 ملعقة صغيرة من الزنجبيل 21

 الفلفل الأخضر 1 التوفو المقلي الجلد قطع ممارسة يوبا إلى شرائح واسعة.

2 الفلفل الأخضر غسلها المصنف، ومقطعة إلى شرائح واسعة.

3 يغسل البقدونس وينبع قطع إلى أجزاء.

تم صب 4 مقلاة في الماء، حتى الحويصلات أن تأخذ الماء المغلي يوضع يوبا إزالة نكهة مال، وإزالة والسيطرة على احتياطي المياه.

5 مقلاة في الزيت والحرارة النفط، إضافة الفلفل والزنجبيل والفلفل والزنجبيل سلك إزالة اثارة العطر.

6 إضافة الفلفل الأخضر، ويقلب على النار لتغيير لون.

7 صب على الماء المغلي الجلد التوفو، ونقل إلى الملح يقلب على النار.

ورش القسم البقدونس 8 في عموم الأمامي.