"طفل أكل الخضروات، وقتا طويلا لا تفعل، وبسيطة، ومنعش بارد الخضروات، وتناول أي عبء!" المكونات
- طبق الريحان 300 غرام
- التوفو 1
إكسسوارات
- ملح قليلا
- نفط كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام. -
2 التوفو مقطعة إلى قطع صغيرة، والمقشر. -
النفط بارد 3 ووك، إضافة التوفو. -
4 ثم يضاف الماء ليغلي. -
5 ينضج تدريجيا خمسة وأربعين دقيقة. -
6 تاريخ الخضروات بنغ قطب والملح ويقلب جيدا. -
7 يمكن أن يغلي مرة أخرى. -
يتم 8 بونتا القطب طبق فول الرائب.
نصائح
1. بنغ قطب الخضار المياه مرتفع نسبيا، لذلك لا تضيف الكثير من الوقت لحرق الماء. 2. التوفو غلي الماء يمكن إزالة رائحة الفول من الأسماك.
