"الملفوف الأرجواني هو المكونات جيدة جدا، والفوائد الغذائية جيدة جدا مباراة قرد الرأس، طعم أطباق لذيذة وطازجة، والمواد الغذائية الغنية، والكثير من الكفاءة العلاجية، هو الرعاية الصحية لذيذ". المكونات
- Hericium 80G
- الملفوف الأرجواني 200G
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 Hericium نقع في الماء البارد. -
Hericium شرائح من 2 الغمر. -
3 Hericium في طبخ وعاء إزالة واستنزاف المياه دقائق 5. -
4 الأرجواني والملفوف نظيفة. -
5 من المقلاة، والبصل والزنجبيل ووك ضجة البخور. -
6 Hericium إلى Guochao. -
صلصة الصويا 7 المقلية. -
8 زائد السكر المقلي بالتساوي، وتغطية والمياه إضافة إلى حرق. -
9 الملفوف الأرجواني إلى قطع صغيرة. -
10 Hericium حرق 10 دقيقة بعد الملفوف الأرجواني في عموم المقلية. -
11 المقلي بالملح. -
إيقاف الحرارة 12 المقلية بالتساوي، يطلق من على التمتع بها.
نصائح
1، تمرغ hericium إلى تغيير في الوقت المناسب الماء لإزالة الطعم المر Hericium. 2، إضافة البهارات حسب الذوق الشخصي. 3، لا ينبغي أن يكون الأرجواني تقلى الملفوف ووك فترة طويلة جدا.
