مكونات

 

لونجان

 

60 جرامًا

 

تمر احمر

 

50 غ

 

زنبق

 

30 غ

 

 سواغ Motherwort السكر البني 1 ملعقة كبيرة من الماء

 ممارسة شوربة مغذية وتغذية الأنثى 1-تحضير لونجان المجفف ، قشرها ووضعها في حوض لشطفها بالماء!

2 بعد تحضير زنبق 30G ، شطف.

3 أخرجي التمور الحمراء المجففة المحضرة ، وأضيفي كل زنابق اللونجان إلى الوعاء الداخلي في قدر الضغط الكهربائي.

4 أضف 1 ملعقة كبيرة من السكر البني من نبتة الأم (يمكنك إضافة ملعقة أخرى إذا كنت تحب تلك الحلوة!)

5 أخيرًا ، ضعي البطانة مباشرة في قدر الضغط الكهربائي وشغلي "حساء الطهي" لمدة 30 دقيقة. (لقد قمت بتعديله لفترة طويلة ، لذلك يتم طهي بعض التواريخ الحمراء قليلاً. يمكن للأصدقاء الذين لا يحبون تناول الطعام الطهي لمدة 20 دقيقة!)

6 اكتمل! إنها مغذية جدا للنساء!