المكونات

 

لحم البقر

 

200G

 

ثوم

 

150G

 

 المواد النباتية 124G ملعقة صغيرة من الملح والبصل 5G 30G frutescens رئيس هايتي وقال صلصة الفلفل الأسود 2G 1G 1G الدجاج

 1 الثوم المكونات ممارسة لحم البقر: الثوم، لحوم البقر الملحقات: الزيوت النباتية والملح وصلصة الصويا قناة رئيس هايتي والفلفل الدخن والفلفل الأسود والبصل

2 بصل، مكعبات

3 البقر، مكعبات

حارة 4 - لحم البقر، إضافة الفلفل والبصل وقليل من الملح، وتخلط جيدا، مخلل 30 دقيقة

5 الثوم غسلها الزهر الى الذيل والملح المزيج المتبل بالتساوي 10 دقيقة

6 ووك النفط بارد، و 8 للحرارة، لحوم البقر مطبوخ المقلي اختار 7-8

برودة 7 و 8 في الزيت الساخن النفط ووك، ورائحة الثوم وإثارة، حوالي 2 دقيقة، يقلب 1 دقيقة frutescens

القلي 8-لحوم البقر

9 صلصة الصويا إضافة

10 إثارة بالتساوي