المكونات

 

فاصوليا حمراء

 

15G

 

الأرز الأسود

 

20G

 

الدخن

 

15G

 

الشعير

 

20G

 

الفاصوليا السوداء

 

20G

 

شعر بالتعب

 

25G

 

 اكسسوارات كمية المياه

 الحبوب الكاملة، والممارسات إعداد الأرز الحبوب الغذائية 1

2 الحبوب الكاملة ينقع ليلة واحدة.

3 غسل أحمر مواعيد الحصول على سلاح نووي.

وأضيف 4 مواعيد في فول الصويا والحبوب في 1100ml من الماء.

5 توج، توصيله بالكهرباء.

6 وظائف نقله إلى الملفات الحبوب الأرز.

حول 725 دقيقة لتناول الطعام.